二日酔いの治し方!頭痛ははちみつ!予防対策はこの食べ物と飲み物!

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二日酔いってホント辛いですよね?

二日酔いの頭痛の治し方で、
一般的に知られているのは…

は・ち・み・つ!

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お酒を飲む前後に、 スプーン1杯程度のはちみつを舐めるだけでOK!
飲んだ当日に舐めることができなくても、 翌朝に舐めても大丈夫ですよ。。。

はちみつは二日酔いの頭痛の予防や対策に効果があるというのは、
「全米頭痛財団」の研究でも科学的に実証されているので、
二日酔いに「はちみつ」は…間違いなく星5つ!★★★★★

個人差はあると思いますが、
飲酒前に飲んでおくとウコンよりも有効だった!

…という声もありましたよ。。。

はちみつの次には…

二日酔いの予防対策【食べ物】

・トマト
トマトも二日酔いの治し方としては、
一般的に広く知られてますよね?

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…というのも、
トマトジュースをお酒を飲む時に一緒に飲むだけで、
身体の中からアルコールが50分も早く消えるんだとか?

はちみつと同様、ウコンの代わりとしても
効果はバッチリみたいですよ!

・ヤカメン(肉うどん)
ヤカメンといって中国料理なんですが、
日本の食べ物だと「肉うどん」みたいなものです。

牛肉に含まれているビタミンB1やチアミンが、
二日酔いの頭痛の原因(グルタル酸)に効果があるとか?

うどんには、二日酔い防止に必要な塩分、たんぱく質、
炭水化物やその他の微量栄養素が絶妙な割合で含まれているそうです。

二日酔いの予防対策【飲み物】

・スプライト&コーラ
スプライトやコーラも、 二日酔いに効果があるといわれてますよね?
酵素の働きが促進されて、アルコールの代謝スピードが早くなるからだそうです。

・100%グレープフルーツジュース
グレープフルーツに含まれているビタミンCやクエン酸が
二日酔いには効果があります。

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…が、二日酔いには水分補給も大切なので、
100%グレープフルーツジュースを飲む方が、
より効果的みたいですよ!

紹介した飲み物・食べ物も二日酔いには効果がありますが、
できれば速攻で治したいですよね? そんな時には…

最強の二日酔い対策といわれている

「ハイチオールC」と「ヘパリーゼ」!

・ハイチオールC
薬剤師さん曰く、お酒を飲む前に2錠、飲み終わってから2錠、
寝る前に2錠を飲めば、二日酔い対策はほぼ完ぺきだとか?

但し…この飲み方をすると、
お酒を飲んでも酔わなくなるそうですけどね。。。

・ヘパリーゼ
ヘパリーゼドリンクは、 ウコンよりも効果があると人気みたいです。

…が、手軽に飲める錠剤のほうがおススメです。

ハイチオールCとヘパリーゼを一緒に飲んでおけば、
二日酔いとは無縁だという人もチラホラ?!

ちなみに…

二日酔いになりにくいお酒の飲み方は

ビールなら1時間あたり約568ml
ワインなら約175ml

この量を超えないくらいが大切ですよ!
お酒もほどほどに…

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